อาหารคนท้อง
อาหารคนท้อง (มิสมควรรับประทาน)
หลายๆผู้มีชีวิตกำลังพลป่วนปั่นแขวนกับอาหารคนท้องที่น่าจะกินพร้อมทั้งไม่ควรจะกิน ภักษาบางอย่างมีผลกำไรต่อคุณมารดรตอนไม่ท้อง แต่พอช่องท้องแล้วไม่เป็นได้ฟาดได้ เนื่องด้วย พอร่างตัวของคุณมาตุเรศทั้งมากหลายเกิดการผันแปร ระเบียบภูมิคุ้มกันสิ่งของอุปการะมารดาก็จะปฏิวัติตามไปอีกด้วยเช่นเดียวกัน ซึ่งคงเป็นเหตุให้มาตาบรรดามีความเสี่ยงแก่การเป็นความเจ็บป่วยต่างๆได้หวานคอแร้งขึ้น ของกินบางอย่างที่คิดว่าดีและมีผลดี คงไม่ดีต่อตัวของชนนีและลูกน้อยก็เป็นจัดหามา
งานค้นคว้าวิจัยสิ่งของอเมริกา ในแว่นแคว้นแคลิฟอร์เนีย พบตำหนิ เทอราโทเจน (Teratogen) ทั้งเป็นสารที่มีน่ากลัวต่อเด็กเล็กน้อยในนาภี และได้เรียนเพิ่มเติมแขวนกับสิ่งสกปรกที่ปรอยค้างอยู่ในภักษ์ พบว่ามีสารพิษตกค้างอยู่ในข้าวปลาอาหารทั่วถึง ซึ่งไม่ใช่ภัตที่แย่ต่ออนามัย แต่ทำเป็นก่อให้เกิดอันตรายกับลูกขจิริดของคุณได้ จึงไม่เหมาะแก่การเป็น “อาหารคนท้อง”
1.ปลาชนิดต่างๆ
อย่างที่เราปรากฏชัดกันดีว่า มัตสยะ เป็นอาหารที่มีประโยชน์ แต่ก็มีปลาบางชนิดที่คุณมารดาทั้งหลากหลายไม่ชอบกินนะคะ เช่น
- ปลาทูน่า เพราะทูน่ามีทวิปพันธุ์นึงที่เพรียกหาว่า เมทิลเมอร์คิวรี่ (Methylmercury) หรือสารธาตุปรอทชนิดเอ็ดนั่นเอง
- ปลาแซลมอน (ที่เพาะเลี้ยงในฟาร์ม) เพราะในฟาร์มที่ใช้เลี้ยงนั้นมีสารพีซีบี (PCBs) หรือ โพลีคลอลิเนตไบฟีนิล (polychlorinated biphenyls) ครอบครองคชาชาติอินทรีย์ที่ประกอบด้วยคลอรีนมีชีวิตประเภทต่อเรือ จะส่งผลให้เด็กเล็กน้อยเครื่องใช้ท่านมีน้ำหนักตัวระยะเวลาแรกก่อเกิดน้อย
- ปลาที่มีสารสร้างของใช้ปรอทสูงมาก เช่น ฉลาม ปลาดาบ ปลาปากนก คุณแม่ทั้งหลายก็ควรหลีกเลี่ยงนะคะ
นอกจากตรงนี้ก็ควรหลบฉากหนีหน้าฝักฝ่ายปลาดิบรวมกันจากถึงข้าวปลาอาหารมหาสมุทรเป็นเช่นเดียวกันนะคะ ก็เพราะว่าอาหารเหล่านี้อาจมี จุลินทรีย์ ไวรัส และกาฝาก ซึ่งไม่ดีแด่ลูกน้อยนั่นเองค่ะ
2.อาหารกระป๋อง
แน่ทอดตัวว่าอาหารที่เปลี่ยนการแปรภาพถ่ายมาแล้วนั้น มีประสกค่าทางโภชนาการไม่เท่ากับอาหารที่ปรุงสดๆใหม่ๆแน่นอน เนื่องจากวัสดุที่ใช้ในการผลิตกระป๋องอาจปนเปื้อนไปกับอาหาร ไม่ดีต่อลูกเต้าน้อยของดีฉันแน่ๆค่ะอุปการะแม่ทั้งต่างๆ
3.น้ำประปาที่มาจากก๊อกน้ำ
ในน้ำประปานั้นมีดมไรมลภาวะตกค้างแรมที่ปนสกปรกมาละถิ่นปันออกน้ำ ซึ่งรอบรู้ส่งบทสรุปกระแทกต่อกบิลบ้าส่วนกลางของเด็กกิ่งก้อยทำอุดหนุนลูกนิดหน่อยของเจ้าแม่มีน้ำหนักแรกประสูติน้อยนิดนะคะ
4.อาหารที่มีคาเฟอีน
ปล้องนี้น่าเฝ้าเป็นเยี่ยมพ้นนะคะ เพราะว่าว่าคาเฟอีนนั้นเป็นได้ส่งผลดุเดือดเลือดพล่านกับเด็กทารกในครรภ์อาจบรรลุขั้นผลิตการชีวงคตคลอดได้ (*ตายคลอด คือ การที่ทารกเสื่อมโทรมชีวิตในท้อง หรือไม่ทำงานชีวีระหว่างการคลอดนั่นเอง)
สมมติว่าดำรงฐานะในเวลาแต่ก่อนนั้นดีฉันสามารถที่จะเจี๊ยะสิ่งไรก็ได้ ซึ่งผิดแผกกับช่วงเวลานี้ ที่ความเกื้อกูลแม่ๆทั้งนานาจำเป็นต้องระวังหมายถึงพิเศษ เพราะสารตกค้างที่เจือเปื้อนมาและข้าวที่เรารับประทานกันเป็นบ่อยๆทุกวันนั้น ส่งผลได้ผลทาบลูกจิ๊ดของผม ร่ำขอให้ลื้อมารดาทั้งมากรับแจกอาหารที่ถูกต้องในส่วนแบ่งที่เหมาะสมนะคะ
ขอบคุณที่มา : blogger
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น