อาการตั้งครรภ์ เปล่าใช่เพียงแพ้ท้อง !!

อาการตั้งครรภ์ เปล่าใช่แค่แพ้ท้อง !!

อาการตั้งครรภ์

          สำหรับสาวๆที่คิดว่าการตั้งครรภ์นั้นมักจะประกอบด้วยการขาดบ่อยรัชนีกรมาก่อน พร้อมกับตามเพราะว่าอาการตั้งครรภ์อื่นๆ กิริยาอาการของใช้คนแต่งครรภ์แต่ทิ้งคนจะเปล่าเสมือนกัน จริงๆบ้างกระจิริดบ้าง ไม่จำเป็นต้องมีครบทุกทีท่า และอาการที่พบปกติได้แก่

อาการตั้งครรภ์ทั้งไป ลงความว่า ขาดแคลนประจำบุหลัน

          ภาคใหญ่โตใกล้ทั้งร้อยจะสงสัยว่าตัวเองตั้งครรภ์ก็ต่อเมื่อประจำเดือนไม่มา หรือประจำเดือนเลื่อนออกไป บางท่านอาจจะมีเลือกออกกระปริดกระปอยในช่วงที่ตัวฟักฟุ้นฝังตัวที่ฝาผนังมดลูก แต่เชื้อสายจะออกไม่เป็นกอบเป็นกำประดุจตอนมีเสมอๆนิศานาถ แต่เนื่องด้วยท่านที่เสมอๆแถงมาไม่สม่ำเสมอ ท่านอาจจะมีการแต่งครรภ์โดยไม่รู้ตัว คงทนจำเป็นต้องสึงการตรวจดูอาการตั้งครรภ์อื่นๆร่วมมือเพราะว่า

อาการแพ้ท้อง

          การวางท่าคลื่นไส้อ๊วกไม่ใช่หรือที่กู่เรียกว่าอาการแพ้ท้อง ยังมีชีวิตอยู่อาการตั้งครรภ์อีกฝ่ายหนึ่งที่มักก่อเกิดในระยะแรกของการตั้งครรภ์ โดยมากจะเกิดในตอน 2-8 สัปดาห์ของใช้การตั้งครรภ์ พอเข้าไปสู่ไตรมาสสองอาการแพ้ท้องจะถอยไป slimท่านอาจจะแพ้กลิ่นหรือไม่ก็อาหารบางประเภท ค้างว่าอาการแพ้มีครรภ์เกิดออกจากการที่ร่างกายของผู้หญิงที่มีการตั้งครรภ์ มีลำดับชั้นฮอร์โมนเอสโตรเจนสูง จึงทำให้กระเพาะกระยาหารมีการบีบตัวน้อยลง อาการของอาการแพ้ท้องมีอะไรบ้าง

- เกลียวคลื่นไส้อ้วกหลังจากดื่มน้ำหรือรับประทานอาหาร

- น้ำหนักหดหาย

- พร่องน้ำ

- ฉี่สีเข้ม

- โซเดียมคลอไรด์แร่ในทรวดทรงกายอาจผิดปกติ

การเฝ้าดูตัวเองคดีที่มีกิริยาท่าทางไม่อุดมสมบูรณ์

- ยอมรับประทานภักษาว่างที่มีโปรตีนสูง

- งดข้าวที่มีไขมันหรือใยอาหารสูงรับประทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง

- ให้รับให้อาหารเมื่อละนิดหน่อยแต่บ่อยๆ

- ให้รับสารภาพประทานอาหารบนเตียงวิภาคตื่นนอนสัมพันธ์จากการเคลื่อนไหวจะทำให้เกิดอาการคลื่นไส้อาเจียน

- ออกเสียงรับประทานข้าวที่มีรสชาติดีหน่อย

- อย่าให้ทรงครรภ์ว่างเพราะท้องเวิ้งว้างจะทำให้เกิดคลื่นไส้อาเจียน

- หลีกเลี่ยงกลิ่นฉุนๆ

- งดดื่มน้ำผลกิ่งไม้ กาแฟ แอลกอฮอล์ระหว่างรับประทานของกิน

- ดื่มน้ำขิงอาจจะบรรเทาอาการ

หากว่ามีอากัปกริยาแพ้ท้องมากๆความหนักเบาตัวจะลดลงสุดๆ

- แพทย์จะให้ยาแก้คลื่นไส้อาเจียน

- สละน้ำเกลือเพื่อที่จะแก้คลื่นไส้สำรอก

อาการตั้งครรภ์จักส่งผลให้มี การผันแปรแปลงทางเต้านม

คัดเต้านม

          อาการเลือกคัดเต้านมเป็นอาการตั้งครรภ์อีกอย่างนึงที่จะเหมือนกับอาการถูกต้องแน่นเต้าถันช่วงก่อนมีประจำเดือน แต่อาการจะมากกว่าและไม่ลดลง มักจะคลอดหลังจากที่ไข่ได้ผสมกับตัวอสุจิแล้วประมาณสองสัปดาห์

ไตรมาสแรก

ข้างหลังการตั้งครรภ์คว้า 6-8 สัปดาห์ หม้อใส่น้ำนมจะเริ่มมีการผลัดกันแต่ง คุณแม่จะรู้สึกว่าเต้านมเขื่องขึ้น กดจะเจ็บเนื่องจากมีการเจริญเติบโตของไขมันและต่อมน้ำนม เส้นเลือดที่ไปเลี้ยงสะพัดใหญ่ขึ้นจนทัศน์เห็นได้ ควรออกเสียงขนาดของชุดชั้นในให้เหมาะสม หัวนมและฐานหัวนมจะดำขึ้น

ไตรมาสสอง

ปริมาตรของเต้านมจะใหญ่ขึ้นและมีการเริ่มสร้าง colustrum ซึ่งไม่จำเป็นต้องเกิดกับทุกคนแรกๆจะมีลักษณะเหนียวข้นต่อมาจะมีลักษณะเหลวใส ของเหลวนี้จะหลังเมื่อมีการบีบหรือมีความตื่นเต้นทางเพศ

**คุณแม่ต้องสังเกตว่าหัวนมโผล่หรือไม่ ถ้าไม่ยื่นต้องปรึกษาไวทย์

อาการปวดหลัง

อาการเจ็บหลังเป็นอาการคนท้องที่พบได้บ่อย เกิดได้ตั้งแต่เดือนแรกจนใกล้คลอด สาเหตุเกิดดำเนินมดลูกที่มีขนาดใหญ่โตขึ้นและมีน้ำหนักมากขึ้นทำให้ข้างหลังต้องแบกน้ำหนักเพิ่มขึ้นซึ่งมีวิธีป้องกันดังนี้

- อย่าใส่รองเท้าส้นสูงศักดิ์ให้ใส่รองเท้าส้นเตี้ยๆ

- ยกเว้นยกของหนัก

- ห้ามก้มยกของ

- อย่ายืนนมนานกาเล ถ้าหากต้องยืนนานให้ยืนด้วยขาทิศเดียวสลับกันไป

- นั่งบนเก้าอี้ที่มีพนักพิงและให้หนุนหมอนใบเล็กๆที่หลัง

- จัดสิ่งเฝ้าล้อมที่บ้านและที่ทำงานสำหรับจะได้ไม่จำเป็นงอหลัง

- ที่ทอดตัวต้องไม่ดานเกินไป

- ให้นอนตะแคงซ้ายขาขวาก่ายหมอนข้าง

- ประคบร้อนบริเวณที่ปวด

- ออกกำลังบริหารกล้ามเนื้อ

ปัสสาวะบ่อย

ตั้งแต่เริ่มมีการตั้งครรภ์คุณชนนีอาจจะมีความรู้สึกอยากปัสสาวะแม้ว่าจะเพิ่งไปปัสสาวะมาเนื่องออกจากมดลูกที่โตกดกระเพาะปัสสาวะ พร้อมทั้งฮอร์โมน human chorionic gonadotrophin (hCG) กิริยาอาการปัสสาวะเป็นนิตย์จะดีขึ้นเมื่อมดลูกเจริญมาถึงในครรภ์และจะเริ่มมีอากัปกิริยาอีกครั้งเมื่อเด็กใกล้คลอด เมื่อมีปัสสาวะเล็ดเวลาจามหรือไอให้บริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน

อาการปวดท้องน้อย

ครั้นเมื่อมดลูกใหญ่ขึ้นจะทำให้เอ็นทียึดมดลูกตึงตัว คุณแม่จะรู้สึกตึงหน้าท้องโปร่งแสงครั้งข้างเดียวslimครั้งสองข้างลักษณะจะปวดตึงๆมักจะเริ่มขณะอายุครรภ์ 18-24 สัปดาห์ การป้องกัน

- อย่าเปลี่ยนท่าอย่างรวดเร็ว

- เมื่อปวดท้องให้ก้มตัวมาท่งหน้า

- ให้นอนพักหรือแปรปรวนท่าบ่อยๆจะช่วยผ่อนคลายอาการเจ็บปวด

อาการปวดศีรษะและอารมณ์แปรปรวน

ครอบครองอาการตั้งครรภ์ที่พบได้บ่อย เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน ความถี่ของการปวด และความรุนแรงจะไม่เท่ากันในแต่ละคน บางคนศักยจะร้องไห้ เบาบางคนก็ปวดศีรษะ สำหรับท่านที่รับประทานยาเป็นประจำโปรดปรึกษาแพทย์ เพราะยาเบาบางประเภทไม่ควรจะรับประทานข้างในคนท้อง โปรดขอความเห็นเวชหากมีอาการดังต่อไปนี้

- ปวดเปล่าวาก

- ปวดปกติ

- ปวดรุนแรงมากโข

- ตาพร่ามัวหรือมองเป็นจุด

- ปวดศีรษะร่วมกับคลื่นไส้

- ริดสีดวงทวาร

**อาการตั้งครรภ์อีกรูปร่างหนึ่ง คือ การเป็นหลอดเลือดที่ปูดพอง มักจะพบในที่คนที่ท้องผูก หลังคลอดอาการท้องผูกจะบริสุทธ์ขึ้น แนะนำป้องกันดังนี้

- หลีกเลี่ยงภาวะท้องผูก ทานอาหารที่มีมูลฝอยใยเยอะๆ

- รับประทานอาหารที่มีใยมาก

- ดื่มน้ำมากๆ

- แช่ก้นในน้ำอุ่น

- ใช้ครีมทา

อาการจุกเสียดแน่นท้อง

ข้างในระหว่างการตั้งครรภ์ คุณแม่อาจจะมีอาการจุกเสียดท้อง อาการจุกจะเริ่มจากกระเพาะไปสู่หลอดอาหารเกิดเนื่องจากมีกรดมาก อาหารย่อยช้าและมดลูกที่ดันกระเพาะปัจจัยต่างๆเหล่ากอนี้จะทำมอบให้แน่นตั้งท้อง 

วิธีป้องกันอาการเบียดเสียดยัดเยียดท้อง

- รับประทานอาหารบ่อยๆเป็นวันละ 5-6 ครั้ง

- หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำระหว่างรับประทานอาหาร

- หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดแก๊ส และรสจัด

- งดสุราและบุหรี่

- งดอาหารก่อนออกกำลังกาย

อาการนอนไม่หลับ

มดลูกเริ่มโตขึ้นคุณคุณแม่จะหาท่าสบายๆนอนยากเต็มแต่ก็มีเคล็ดในการนอนคือ

- ถ้าเอนไม่หลับให้อาบน้ำอุ่นเก่านอน

- ดื่มนมอุ่นๆสักแก้วจะลุ้นให้หลับดีขึ้น

- ให้นอนเอียงข้างซ้ายมีหมอนหนุนพุงและขา

- นอนบนม้าโยก

- ตะคริว

คุณแม่เมื่อใกล้คลอดจะมีอาการตะคริวที่เท้าทั้งสองฝักฝ่ายโดยมากมักจะเป็นขณะเคล้ง มีวิธีป้องกันดังนี้

- ให้เหยียดขาก่อนนอน

- ขณะเหยียดห้ามชี้นิ้วเท้าให้ดึงข้อเท้าเข้าหาตัว

- ประคบอุ่นที่น่อง

- นวดน่อง

- ดื่มน้ำมากๆ ไม่ดื่มแอลกอฮอล์หรือกาแฟ

- ให้รับประทานอาหารที่มีแคลเซียม

อาการเหนื่อยหอบ

เป็นอาการตั้งครรภ์ ที่พบเมื่ออายุครรภ์ได้ 31-34 สัปดาห์มดลูกใหญ่ขึ้นจนดันกำบังธาตุลมทำให้รู้สึกหายใจไม่อิ่ม คุณม้าไม่ต้องกังวลกับอาการตั้งครรภ์ลักษณะนี้ ว่าลูกจะได้ oxygen เพียงพอหรือไม่เด็กยังคงได้รับ oxygen อย่างเพียงพอ เมื่อใกล้คลอดอายุครรภ์ 36-38 สัปดาห์จะเริ่มหายใจสะดวกขึ้นเกี่ยวเนื่องจากเด็กเคลื่อนตัวลงช่องเชิงกราน 

วิธีป้องกันไม่ให้เหนื่อย

- ขยับตัวช้าๆเพื่อไม่ให้ปอดและหัวใจทำงานหนัก

- นั่งตัวตรงด้วยเพิ่มเนื้อที่ปอด

- ให้นอนหัวสูง

การกลับตาลปัตรผิวหนังในคนท้อง

อาการตั้งครรภ์ลักษณะนี้ เกิดจากมีการผันแปรแปลงของระดับฮอร์โมน ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังที่พบสม่ำเสมอคือ

- จะเกิดฝ้าขึ้นโดยเฉพาะบริเวณที่เจอแสงตะวันดังนั้นควรทาครีมกันแดด

- จะเกิดรอยดำเป็นเส้นบริเวณหัวเหน่า หลังคลอดรอยดำจะหายไป

- รอยแนวสีชมพูบริเวณหน้าท้อง ที่เรียกว่าท้องลายเป็นการขยายของหน้าท้องเพื่อการเจริญเติบโตของเด็ก ไม่มีทางป้องกัน รอยนี้จะค่อยๆจางหายไปหลังคลอด

- จะเห็นเส้นเลือดบริเวณหน้าอกขยาย ผิวบริเวณผ่ามือจะแดง อาการทั้งสองเป็นผลจากฮอร์โมน

- อาจจะเกิดสิวขึ้นให้ล้างหน้าวันละหลายครั้ง ห้ามใช้ tetracyclin และRoaccutane


อ่านเรื่องอื่นเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ได้ที่ >> http://xn--12caim3fl3dkeb5hf3db3b8noa5kk.blogspot.com/